Da li trbušnjaci nastaju u kuhinji?

Da li trbušnjaci nastaju u kuhinji?

Verovatno ste nekada čuli pojam „trbušnjaci su nastali u kuhinji“, međutim da li je to baš tako? Ova rečenica bi imala smisla samo ukoliko bismo poredili sledeće dve stvari: Trenirate plivanje 3 puta nedeljno, i potrošite u proseku 400-700 kcal za sat vremena tog...
Gde zapravo odlaze kilogrami koje gubimo?

Gde zapravo odlaze kilogrami koje gubimo?

U današnje vreme, gde su različite informacije na dohvat ruke, veoma je teško naći prave i istinite. Ceo svet bruji o različitim dijetama, o mršavljenju i o zdravom i pravilnom načinu života. Preplavljeni smo informacijama o različitim dijetama, a gojaznost je više...